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É daquelas pessoas que necessita respirar fundo? Que se irrita facilmente? Que precisa de trazer um pouco de paz e calma à sua vida? Aprenda técnicas de meditação e de relaxamento, que podem ajudar a aliviar o stress que a perturba. Mergulhe no programa de 14 dias que preparei para si. Receberá instruções diárias como pode meditar. Terá um video tutorial e links sugestivos de músicas que pode ouvir. Aprenderá várias formas de meditar e quais as suas vantagens. Aprenda a respirar e inspire - se para cuidar de si. Embarque nesta experiência de 14 dias que pode mudar a sua vida.
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Overview
- Aprenda a Meditar e a Relaxar
- Meditação sentada
- Meditação a Caminhar
- Meditação Deitada
- Meditação Técnica Respiração
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Price
Free