Serviços

A Medicina Natural pode representar o grande equilíbrio do seu corpo. Veja a forma como usufruir de uma vida plena de saúde.

Os serviços apresentados, carecem sempre de uma avaliação prévia de diagnóstico.

O importante não é efetuar um tratamento sintomático, mas sim, compreender um pouco mais a origem do desconforto.

É fulcral entender o Ser como um Todo, na sua necessidade.

Psicomotricidade Clínica

A Psicomotricidade Clínica consiste numa terapia complementar, de orientação corporal e expressiva.

Avalia através da observação o contexto clínico de cada um (bebés, crianças, adultos e idosos), avalia o enquadramento motor, cognitivo e comportamental

em diversos contextos.

Atua em contexto preventivo, educativo ou terapêutico, através de técnicas específicas diretas ou indirectas. Com o objetivo de melhorar, adquirir ou desenvolver as capacidades motoras, cognitivas e psicoafectivas.

Aconselha-se sempre:

Que se manifeste dificuldades relacionais

Que se manifeste hiperatividade

Que se manifeste ausência de padrões motores ou sinais (estímulos reativos)

Acompanhamento complementar de doenças degenerativas psicomportamentais.

Acompanhamento complementar de síndrome asperger ou outros alterações relacionais diagnosticadas

Em todo e qualquer indivíduo que revele por si só, dificuldade interação social e individual, bem como, dificuldade de aprendizagem comuns.

Défic de atenção

Coaching Energético

A evolução da neurociência, fundamenta, nos dias de hoje, através da física quântica, o conceito de energia e a importância de aprender a canalizar a mesma da melhor forma.

A forma como sentimos, pensamos, agimos e produzimos, ou reagimos emocionalmente a acontecimentos e experiências de vida, permite - nos padronizar, mecanizar hábitos, que se enraizam ao longo dos anos, não nos permitindo ter outra visão sobre inúmeros assuntos.

Estes padrões, transformam - se em ciclos repetidos, ao longo dos anos, e por vezes, levados com uma extrema carga negativa.

É necessário compreender esses padrões comportamentais e os sentimentos associados aos mesmos, para que possamos transformar, evoluir e projetar de uma forma produtiva e positiva.

O Coaching Energético, permite lhe adquirir ferramentas para que se torne o ator principal da sua vida. Permite - lhe ter estratégias de intervenção, permite lhe evoluir pela consciência do que quer e como quer agir. Uma descoberta fascinante de si próprio e de tudo o que consegue fazer sozinho.

Aconselha-se:

Todas as pessoas que estejam em mudança ou queiram alterar algo nas suas vidas.

Que necessitem iniciar novo projeto, novo trabalho ou novo rumo.

Que necessitem de alterar o estilo de vida, áhbitos ou ciclos nocivos.

Técnicas de Meditação e Introspecção

Cada ser humano é ímpar, ainda que todas as ciências tentem uniformizar os tratamentos para que a ajuda possa chegar aos desafios que enfrentamos.

As técnicas de Meditação e introspecção permitem buscar no universo do nosso interior, ferramentas únicas que se manifestam após a tomada de consciência que as possuímos.

Como um programa de desenvolvimento pessoal, visa contribuir para a melhoria da qualidade da saúde física e mental de quem a pratica.

Naturopatia

A Naturopatia, mais conhecida pela medicina Natural, é atualmente bastante legível pelas instituições de saúde pública e útil, na melhoria da qualidade de vida, prevenção e ainda com poucas evidências cientificas, mas também curativa do ser humano.

Recorre a métodos de avaliação, igualmente credíveis e utiliza a alimentação e a fitoterapia como uma forma de repor os constituintes necessários ao equilíbrio da célula.

Baseia a sua intervenção em algumas disciplinas da medicina tradicional chinesa, nomeadamente, a auriculoterapia e a reflexologia, contudo também possuí um vasto conhecimento nas diversas massagens terapêuticas, que contribuem para o bem estar do corpo e da mente.

A Naturopatia é mais do que uma medicina natural, é um modo de estar na vida em plena consciência e valorização do quanto, o que ingerimos contribui para uma saúde plena.

Massoterapia Clínica

Considerada uma técnica da antiguidade, a Massoterapia consiste, como o próprio termo indica, num amassamento (forte ou bastante leve) dos tecidos e uma reposição da sua estrutura.

Segundo Clay. J;Pounds. D (2008), a Massoterapia Clínica é definida como a manipulação manual dos tecidos moles, com o objetivo de aliviar dores e reorganizar ou minimizar disfunções musculoesqueleticas.

Pode ser realizada em população especial (grávidas, idosos, crianças, etc).

Atualmente a Massoterapia é bastante utilizada no contexto clínico, pelo seu grau de fiabilidade e pelo seu sucesso na resolução de distúrbios musculares, que causam dores permanentes e que retiram a qualidade básica de vida.

Aplica-se sempre que exista:

Dores musculares

Dores no pescoço

Dores na lombar

Dores gerais no corpo Fadiga

Stress
Dores crónicas
Problemas de ombros (tendinites, más posturas, cotovelo de tenista, ombro congelado)

Tensão por más posturas
Dores nos pés
Dores laterais nos joelhos
Dores nas ancas.
Dores de crescimento em crianças

Dores gerais em idosos

Perturbações musculares associadas a más posturas

Drenagem Linfática Clínica

O sistema Linfático é primordial para o equilíbrio do controlo dos fluidos corporais, podendo em cerca de 30L que atravessam os capilares sanguíneos para o liquido intersticial, filtrar 3L de fluidos, retornando apenas 27.

Os 3L retidos pelos capilares linfáticos (linfa) só encontram de novo o interior do sangue após a filtragem (VanPutte, Regan, & Russo, 2016).

A linfa possuí solutos do plasma (nutrientes, iões, proteínas e gases), substâncias provenientes das células (enzimas, resíduos e hormonas) e água (VanPutte, Regan, & Russo, 2016).

Também é, muito importante na eliminação dos lípidos, através dos vasos linfáticos localizados no intestino delgado (lacteais). Nas lacteais, os lípidos passam pelos vasos linfáticos até à circulação venosa (VanPutte, Regan, & Russo, 2016).

Importante salientar que, se este sistema não estiver a funcionar bem, a probabilidade da acumulação de lípidos e de impurezas é evidente e pode causar complicações graves no funcionamento de toda a circulação do organismo (Pinto, 2013).

O sangue é de extrema importância para a manutenção da homeostasia. A qualidade deste tecido, composto por uma matriz liquida (plasma), é fundamental para a prevenção de doenças.

O sangue contem proteínas, nutrientes, gases e moléculas reguladores que irão ser distribuídas nos diversos tecidos e órgãos (VanPutte, Regan, & Russo, 2016).

Assim sendo, a drenagem consiste em encaminhamento desses fluidos de uma forma lente e organizada.

Aconselha-se a pessoas:

Edemas nos membros inferiores (Elefantíase)

Pernas cansadas

Varizes e derrames

Inchaço abdominal

Edema nos membros superiores

Após cirurgia

Grávidas

Stress

Celulite

Emagrecimento

Massagem de Relaxamento

Consiste numa massagem não vigorosa, que produz efeito relaxante no paciente.

Utiliza-se essencialmente, técnicas de deslizamento e amassamento ligeiro.

Aconselha-se a pessoas:

Com sensibilidade ao toque.

Dificuldade de suportar dor

Fibromialgia

Stress pós traumático

Debilidade muscular

Osteopenia

Massagem Desportiva

A massagem desportiva consiste numa massagem vigorosa.

Quando aplicada aos desportistas produz três efeitos: físicos, fisiológicos e psicológicos.

Apesar de estarem interligados a massagem produz efeito imediato sobre a estrutura física.

Podemos assim dizer que os efeitos físicos da aplicação da massagem são:

• Alívio da tensão muscular

• Melhoria da flexibilidade muscular

• Estiramento dos tecidos moles

• Redução de espasmos musculares

• Melhoria da formação de tecido cicatricial

• Redução da inflamação

Os efeitos fisiológicos da massagem desportiva são caracterizados por: 

•Aumento do fluxo sanguíneo e linfático

•Aumento da oxigenação e de transporte de nutrientes aos tecidos musculares •Eliminação de toxinas

•Alívio da dor

•Estimulação do sistema nervoso

Como efeitos psicológicos temos:

•Alívio da tensão e ansiedade

•Efeito antiálgico – devido a estimulação de mecanoreceptores da pele, que são sinais aferendes que bloqueiam a transmissão, ou seja, a percepção dos sinais nocicetivos.

Podemos então dizer que, com a aplicação da massagem, modificamos os parâmetros fisiológicos e a percepção física da dor, principalmente quando se trata de uma lesão ou processo de reabilitação.

Aconselha-se a pessoas:

Desportistas profissionais ou praticantes de desporto.

Auriculoterapia

A Auriculoterapia configura-se como uma terapia eficaz, com resultados muito rápidos e duradouros.

A sua aprendizagem é relativamente acessível, podendo ser praticada com um elevado grau de segurança, desde o início do estudo.

A Auriculoterapia começa lentamente a fazer parte integrante dos hábitos diários de muitas pessoas com patologias crónicas, sendo por exemplo, uma das terapias de eleição no controle da dor.

Em resumo, a Auriculoterapia assume cada vez mais importância devido:

Efeito rápido 

Poucos efeitos secundários

Permite diagnóstico energético

Função preventiva.

Trata-se de uma técnica que recorre à colocação de agulhas ou esferas, bem como estímulos eléctricos, no pavilhão auricular, nas áreas correspondentes do organismo.

Aconselha-se a pessoas:

Basicamente, em qualquer tipo de dor.

Stress,

Depressão,

Ansiedade.

Dificuldade em dormir

Crianças

Educação Postural e Mobilidade Infantil

A Correção postural Infantil tem sido um tema de grande preocupação para os pais.

Atualmente a nossa sociedade precisa de adaptar a sua posição ao quotidiano e a todos os desafios do dia-a-dia.

Quantos pais questionam o peso das mochilas dos filhos, a postura que se sentam no sofá, ou a posição das pernas enquanto andam ou brincar?

Segundo os pediatras, a criança é bastante móvel e flexível, contudo quando começam a crescer, muitas vezes os músculos não acompanham o crescimento ósseo e os problemas e patologias tornam-se evidentes.

Existem formas de ajudar a criança, no contexto lúdico, a apreender novas posições e a fortalecer as estruturas envolvidas.

A aquisição de mobilidade nesta fase da vida constrói uma base fulcral no domínio da extensibilidade da capacidade motora, que contribuirão para uma vida plena e sobretudo para a informação neurológica adquirida, útil também na sua velhice.

Aconselha-se a pessoas:

Crianças a partir dos 6 anos.

Reflexologia Total

A Reflexologia é uma prática de medicina natural que consiste na aplicação de acupressão (pressão manual em pontos específicos), em zonas reflexas do corpo, que podem ser nos pés, nas mãos, no pavilhão auricular e no rosto ou crânio.

Promove um relaxamento profundo reequilibrando o corpo, do ponto de vista energético, fisiológico e neurológico.

Aconselha-se a pessoas:

Depressão

Ansiedade

Fobias

Fibromialgia

Espasmofilia

Ataques panico

Stress

Doentes Borderline

Disfunções comportamentais

Baixa auto estima

Distúrbios metabólicos acusados por stress

Dificuldade em dormir

Dores causadas por stress

Dores musculares causadas por tensão nervosa

Educação Postural e Mobilidade

Os tratamentos posturais e de mobilidade, requerem uma avaliação prévia da posição anatómica estática e dinâmica, com o propósito de entender e reconhecer como o corpo se move, quais as suas alterações e distúrbios e quais, as suas limitações e eixos osteoarticulares.

O programa tem como objetivo elucidar o paciente como se deve comportar nas suas tarefas diárias por forma a corrigir esses distúrbios, contudo, tem uma componente educativa, por forma a que cada um seja independente e autónomo nas suas ações.

Atua na aquisição da amplitude articular do movimento humano.

Aconselha- se:

A perturbações esqueléticas

Disfunções musculares

Dores por má postura

Compressões esqueléticas por contração excessiva muscular

Pós-operatórios

Dores crónicas por tarefas repetidas

Exercícios de adaptação Gestante/

Pós-parto

Ser mãe é o momento mais maravilhoso de qualquer mulher que o ansaia, contudo é um período que exige muito física e psicologicamente da MÃE.

Começa na Gestação, quando a mulher encontra algumas dificuldades que até então não eram um problema.

O programa de exercícios está desenvolvido para ajudar e facilitar a mãe, desde o seu primeiro dia de gestação. Acompanhando esse período 1 ano após o nascimento do bebé.

Aconselha- se:

A mães de primeira viagem

A qualquer mãe que deseje manter o corpo e a mente saudáveis

Incontinência pós-parto

Correção Postural

Correção de diástese pós-parto

Dores gerais

Interação relacional mãe/bébé

Tratamento com Kinesiotape

Os tratamentos com a Kinesiotape, baseiam-se fundamentalmente, no método da Kinesio Taping, que consiste na cura através da estimulação do sistema neurológico e circulatório.

Por outro lado, este método reconhece a importância da mobilidade muscular na sua ação funcional adjacente às diversas funções exercidas.

A pele humana reconhece a banda como um assistente na ação muscular, tendinosa e nervosa, permitindo uma recuperação efetiva e natural.

É usada mundialmente, por quase todos os profissionais de saúde, ligados ao desporto de alta competição, mas também, na atualidade por profissionais ligados à intervenção corretiva dos distúrbios musculo-tendinosos e esqueléticos.

Aconselha- se:

Como suporte muscular:

Incrementa a contração na presença de fraqueza muscular

Reduz a lassidão

Alivia a dor

Reduz a mobilidade de lesão

Incrementa mobilidade

Relaxa e normaliza as tensões

Como suporte circulatório:

Incrementa a circulação e ativa a linfa

Reduz o excesso de impurezas no tecido

Reduz a inflamação

Reduz a sensação da dor na pele e músculos

Como suporte endógeno:

Ativa o sistema endógeno analgésico inibindo a informação da receção da dor.

Treino Personalizado Integrado

A grande parte da população tenta ter o corpo que acha perfeito, às vezes com sucesso, mas outras vezes, com algum sucesso temporário e sem saúde, ou sem sucesso.

O programa de treino personalizado integrado, estabelece uma avaliação específica para todas as necessidades calóricas, mentais e fisiológicas do corpo. Porque ainda, que o seu humano, seja uma máquina perfeita, somos destintos uns dos outros por uma coisa que se chama NÓS PRÓPRIOS.

E como tal, ainda que a dieta do vizinho resulte no vizinho, pode não estar adequado a nós próprios.

Por essa razão é fulcral a avaliação mais profunda do que somos e o que na realidade pretendemos, e ainda o que estamos dispostos a mudar.

Aconselha- se:

A todos que realmente queiram

aprender, melhorar a performance,

diminuir o peso,

diminuir as dores,

tonificar,

ganhar resistência física e respiratória.

Método Holistic Belt

Método Holistic Belt®

O Método Holistic Belt baseia - se no princípio da facilitação neuromuscular proprioceptiva.

Facilita a coordenação motora, a propriocepção, a mobilidade dos ângulos articulares, a flexibilidade muscular, o equilíbrio e o reequilibro das cadeias musculares.

Estimula a conexão da relação mente/corpo, trabalhando o alinhamento postural das 3 cinturas (torácica, abdominal, pélvica).

Fortalece os músculos da parede abdominal.

Promove a aprendizagem e a consciência da utilização dos músculos respiratórios.

Ajuda e favorece a prevenção e a recuperação de lesões musculostendinosas e musculoesqueléticas.

Desenvolve o autocontrolo e o relaxamento físico e psíquico.

Aconselha- se:

A todos as pessoas que necessitam de ganhar mobilidade, tónus e condição osteoarticular.

Ayurveda

Ayurveda

A Ayurveda é uma combinação de ciência e filosofia que engloba muitos aspetos físicos, mentais, emocionais e espirituais necessários à saúde.

A palavra vem do sânscrito Ayur - que significa VIDA, e Veda - conhecimento ou verdade que literalmente significa: “O Conhecimento da Vida / Ciência da Longevidade”, procurando a manutenção, desenvolvimento da vida com saúde, observando as acções da natureza e do universo, a sua evolução e criação.

Aconselha- se:

A todos as pessoas que necessitem alterar a sua forma de vida.

Saiba mais Com a Liza

https://lizaaroundtheworld.com/

https://www.youtube.com/channel/UCeYZXaDlPpGm9mT3jIeJ70A